Offro una varietà di stili di yoga per supportare il tuo percorso di benessere mente-corpo. Hatha yoga si concentra sull’equilibrio tra forza e flessibilità attraverso posture e tecniche di respirazione, rendendolo una base eccellente per tutti i livelli. Slow Flow Vinyasa collega il movimento al respiro in un ritmo consapevole e delicato, ideale per sviluppare fluidità e presenza. Yin yoga propone allungamenti profondi e meditativi mantenuti per periodi più lunghi, favorendo il rilassamento e la salute delle articolazioni.

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Che tu sia un praticante esperto o un principiante curioso, c’è una lezione adatta a te.